Mini Quiche au Brocoli

Name: Mini Quiche au Brocoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) paquet de brocoli haché congelé, décongelé; 730 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la crème de champignons sans gras; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 2 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre fraîchement moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage suisse râpé

La recette de la Mini Quiche au Brocoli est prête en environ 35 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 12 personnes. Une portion contient 128 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, de la soupe à la crème de champignons, du fromage suisse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Mini Quiche au Brocoli et au Fromage, Mini Entrées de Quiche au Jambon et au Brocoli dans des tasses Wonton, et Mini Quiche.