Mini Frites au Jambon et au Fromage

Mini Frites au Jambon et au Fromage
Les mini Frittatas au Jambon et au fromage prennent à peu près 40 minutes du début à la fin. Cette recette donne 8 portions avec 99 calories par jour, 12g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de ciboulette, de poivre, de blancs d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Taste of Home. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Avec une cuillère score de 24%, ce plat n'est pas si étonnant. Des recettes similaires sont Mini Frites au Jambon et au Fromage, Mini Frittatas au Jambon et Fromage, et Mini Frittatas au Jambon et Fromage.

Instructions

1
Répartir le jambon dans huit moules à muffins enduits d'enduit à cuisson; garnir de fromage. Dans un grand bol, battre les œufs et les blancs en neige. Incorporer la ciboulette, le lait, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FromageFromage
CibouletteCiboulette
OeufOeuf
LaitLait
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
BolBol
2
Verser sur le fromage, en remplissant chaque moule à muffins aux trois quarts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
3
Cuire au four à 375° pendant 22-25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre. Passez délicatement un couteau sur les bords pour desserrer; retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
PoêlePoêle
4
Servir chaud.

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour les antipasti. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Ballatore Rosso Red Spumante avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 8 dollars par bouteille.
Ballatore Rosso Rouge Mousseux
Ballatore Rosso Rouge Mousseux
La couleur rubis vibrante du Ballatore Rosso Red Spumante en fait un vin mousseux captivant. Des arômes invitants rappelant les mûres et les agrumes forment un bouquet délicieusement complexe. Bien équilibré et riche en caractères variétaux, ce vin mousseux rafraîchit en combinant des saveurs de framboises et de cerises offrant une finale nette et nette.Alors que les mousseux sont traditionnellement appréciés avec les desserts, le Mousseux rouge Ballatore Rosso est un compagnon élégant et festif pour toutes les occasions.Alcool: 8,20%
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé2
Magazine