Mini Boulettes de Viande Minestra

Mini Boulettes de Viande Minestra
Mini Meatball Minestra pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 710 calories, 38g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 3,89 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'eau, du bœuf haché, des haricots cannellini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Mini Boulettes de Viande à la Saucisse Minestra, Mini Boulettes de viande Minestra (Rachael Ray), et Mini Sandwichs aux Boulettes de Viande pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une marmite à fond épais, chauffer l'huile d'olive à feu moyen à moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter la pancetta et cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Généreuses Pincées De Garam Masala2 Généreuses Pincées De Garam Masala
3
Ajouter les oignons et 2 gousses d'ail et faire revenir 4 à 5 minutes puis ajouter l'escarole et flétrir. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la muscade. Incorporer les haricots, ajouter le bouillon et l'eau et porter à ébullition.Pendant que le bouillon arrive à ébullition, mélanger la viande, l'œuf, la chapelure, le lait, une poignée de fromage, le fenouil, le piment de la Jamaïque, le persil, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ChapelureChapelure
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
ScaroleScarole
PersilPersil
FromageFromage
GirofleGirofle
FenouilFenouil
AilAil
MuscadeMuscade
OignonOignon
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
EauEau
ViandeViande
LaitLait
SelSel
OeufOeuf
4
Mélanger et rouler en boules de 1 pouce et ajouter à la soupe. Cuire 2 minutes puis ajouter les pâtes et cuire 6 minutes de plus.Éteignez le feu, garnissez de zeste de citron et servez avec du fromage passé à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
FromageFromage
PâtePâte
RoulerRouler
SoupeSoupe
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé45
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