Meilleure Recette de Soupe Minestrone

Meilleure Recette de Soupe Minestrone
La meilleure recette de soupe au Minestrone pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 373 calories, 18g de protéines, et 20g de matières grasses. Si vous avez des haricots rouges, du chou frisé, des pelures de tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Essayer Recette de Soupe aux Lentilles Végétarienne Épicée {secret Recipe Club}, Soupe au Minestrone, et Soupe au Minestrone pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire tremper 16 oz. Haricots Blancs Dans l'eau night.In une marmite de 5 pintes ajouter 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots BlancsHaricots Blancs
Huile D'oliveHuile D'olive
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
À l'huile ajouter 1 feuille de laurier 1 Cuillère à café de graines de céleri
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CéleriGraines De Céleri
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Ajouter 1 Oignon Blanc
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon BlancOignon Blanc
4
Couper
5
Ajouter 4 Tomates fraîches coupées1 7 oz. peut la pâte de tomate
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
TomateTomate
6
Ajouter 16 oz. Bouillon de boeuf et porter à ébullition ajouter les haricots rouges
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Bouillon De BœufBouillon De Bœuf
7
Porter le mélange à ébullition pendant 1 heure
8
Ajouter la pomme de terre blanche coupée, l'origan et l'ail.cuire pendant 20 minutes et ajouter la courge de courgettes, 1 tasse de Ziti, le chou frisé et le sel au goût verser dans un bol et ajouter le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CourgetteCourgette
Pomme De Terre BlanchePomme De Terre Blanche
OriganOrigan
AilAil
ChouChou
SelSel
ZitiZiti
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions6
Score de santé55
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