Maïs Crémeux

Maïs Crémeux
Le maïs crémeux est un sans gluten et végétarien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 118 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de poivron, de moitié et demi et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent soupe crémeuse aux légumes de maïs, comment faire une soupe crémeuse aux légumes de maïs, Maïs Crémeux, et Maïs Crémeux.

Instructions

1
Grattez le maïs des épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
2
Chauffer une poêle moyenne à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Ajouter le beurre et les légumes hachés et faire revenir légèrement pendant 3 minutes, puis ajouter le maïs et assaisonner de thym, de sel et de poivre. Cuire 5 minutes, puis ajouter la moitié et la moitié. Couvrir et cuire à feu moyen-doux 10 minutes. Découvrir et remuer, puis ajuster les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions6
Score de santé2
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