Maïs Crémeux

Maïs Crémeux
Le maïs crémeux est un sans gluten et végétarien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 118 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de poivron, de moitié et demi et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent soupe crémeuse aux légumes de maïs, comment faire une soupe crémeuse aux légumes de maïs, Maïs Crémeux, et Maïs Crémeux.

Instructions

1
Grattez le maïs des épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
2
Chauffer une poêle moyenne à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Ajouter le beurre et les légumes hachés et faire revenir légèrement pendant 3 minutes, puis ajouter le maïs et assaisonner de thym, de sel et de poivre. Cuire 5 minutes, puis ajouter la moitié et la moitié. Couvrir et cuire à feu moyen-doux 10 minutes. Découvrir et remuer, puis ajuster les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Pour Une Consistance Lisse Et TartinablePour Une Consistance Lisse Et Tartinable
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions6
Score de santé2
Magazine