Marinade Gingembre-Sésame

Name: Marinade Gingembre-Sésame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 oignons verts, émincés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de marinade, alors essayez la marinade au gingembre et au sésame. Cette recette sert 1. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 172 calories. Si vous avez du poivre, du gingembre, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Vivaneau Rouge avec Marinade au Sésame et au Gingembre, Trempette Au Sésame, À L'Ail, Au Gingembre Et Au Citron Vert Ou Marinade, et L'Ingrédient Secret (Confiture de Gingembre) : Nouilles au Sésame au Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les ingrédients dans un grand sac en plastique refermable, un bol peu profond ou un plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Sacs Ziploc

Bol

Ajouter 2 livres de volaille, de viande, de fruits de mer ou de légumes et réfrigérer, à couvert, au moins 20 minutes et jusqu'à toute la nuit. (Pour les poissons et les coquilles Saint-Jacques, ne faites pas mariner plus de 15 minutes, sinon ils pourraient devenir pâteux.) Retournez les aliments de temps en temps pour que toutes les surfaces soient exposées à la marinade. Avant la cuisson, retirez les aliments du récipient et secouez l'excès de liquide. Cuire sur un gril légèrement huilé jusqu'à la cuisson désirée. Conseils: Bien que vous puissiez faire mariner les aliments dans presque n'importe quel type de récipient (mais évitez les métaux réactifs, comme l'aluminium non doublé et la fonte), il est préférable d'utiliser des sacs en plastique refermables de 1 gallon. Ils permettent au liquide d'entourer complètement les aliments, assurant une meilleure absorption. De plus, le nettoyage est un jeu d'enfant.Mélangez une marinade une fois que vous y avez trempé de la viande crue. Le mélange peut être contaminé par des bactéries.Idéal avec: London broil, filet de porc, côtelettes de porc, crevettes, saumon, poivrons, aubergines et champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filet De Porc