Marinade de Poisson La Plus Facile Jamais Réalisée

Name: Marinade de Poisson La Plus Facile Jamais Réalisée
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de flétan; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement whisky bourbon

La marinade de poisson la plus facile de tous les temps pourrait être la marinade que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 318 calories, 23g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,67 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du whisky bourbon, de l'huile végétale, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Les Tacos Au Poisson Les Plus Faciles, Marinade de Poisson Méditerranéen, et Marinade pour Poisson Grillé.

Instructions

Dans un plat peu profond, mélanger la sauce soja, l'huile végétale et le whisky bourbon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Sauce Soja

Bourbon

Whisky

Déposer les filets de flétan dans le plat et laisser mariner 30 minutes au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Flétan

Préchauffez le gril à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Huiler légèrement la grille du gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Déposer le flétan sur le gril et jeter la marinade. Cuire 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit facilement écaillé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Flétan

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

filets de flétan 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

whisky bourbon

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.