Magret de Canard Glacé au Miel Grillé et au Chili

Name: Magret de Canard Glacé au Miel Grillé et au Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 (hiver) Chimayo ou poudre de chili du Nouveau Mexique; 2 (hiver) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 680 Noix de toute sorte (hachées) demi-magret de canard désossé, écorché; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Magret de Canard Glacé au Miel grillé et au Chili est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 246 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,15 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du poivre, du sel, des moitiés de magret de canard et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est spectaculaire. Essayer Satay de Magret de Canard Glacé aux Pêches et au Gingembre avec Pêches grillées, Salade de Magret de Canard Grillé à la Vinaigrette au Champagne et au Miel, et Magret de Canard glacé au Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol; remuer jusqu'à homogénéité.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le mélange de poudre de chili et le canard dans un grand sac en plastique à fermeture éclair. Sceller et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures, en retournant le sac de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Canard Entier

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Retirer le canard du sac; jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Canard Entier

Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Poêle

Saupoudrer le canard de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Canard Entier

Ajouter le canard dans la poêle; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Canard Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Note de vin: Ce canard est fait sur mesure pour un rouge puissant mais épais et doux qui peut amortir le doux piquant de l'oiseau. Essayez un malbec argentin haut de gamme, comme le Malbec Otello 2005 2005 de Mendoza (16$). -- Karen MacNeil

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin