Légumes sautés

Name: Légumes sautés
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail écrasé; 1 poignée a de chou vert finement tranché; 1 poignée a de mangetout déchiqueté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 piment rouge tranché finement; 1 Petite oignon rouge tranché finement; 1 WES E Arts de la langue anglaise sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 WES E Arts de la langue anglaise graines de sésame à saupoudrer sur le dessus; 3 champignons shiitake tranchés; 2 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 3 oignons de printemps émincés; 3 châtaignes deau tranchées

Les légumes sautés pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 322 calories, 7g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 1 et coûte 3,6 $ par portion. 89 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de graines de sésame à saupoudrer sur le dessus, du chou, du mangetout et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est énorme. Essayer Légumes Sautés, Légumes sautés, et Légumes Sautés pour des recettes similaires.