Linguine Épicée aux Palourdes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Linguine épicée aux palourdes. Cette recette fait 4 portions avec 488 calories, 26g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez du sel casher, du jus de palourdes, des palourdes dans la coquille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est solide. Essayer Recette De Linguine Épicée Aux Palourdes, Linguine aux Palourdes (Linguine avec le Vongole), et Linguine aux Palourdes (Linguine avec le Vongole) pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande casserole large à feu moyen-élevé.
Ajouter l'ail et les flocons de chili et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 2 minutes. Incorporer les tomates et le jus de palourdes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
Ajouter les palourdes, le sel et le poivre. Cuire, à couvert, jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent, 4 à 5 minutes.
Égoutter les pâtes cuites et les mettre dans un bol de service.
Verser la sauce aux palourdes sur les pâtes et saupoudrer de persil.
Servir avec du fromage sur le côté.