Les Verts Épicés d'Insalata

Name: Les Verts Épicés d'Insalata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) Poivre de Cayenne; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 1 1 livre de courgettes, graines de coriandre grillées et moulues; 1 1 livre de courgettes, graines de cumin grillées et moulues; 2 (hiver) Huile dOlive Extra Vierge; 1 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 1 (peut être ou écrémé) Sel Casher; 0 x quartiers de citron, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, Paprika; 1 kilogramme bette à carde verte, chou frisé, ou une combinaison des deux, tiges enlevées; égouttées mais non sèches

Les verts épicés d'Insalata sont un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 1 portion. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 279 calories, 2g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'une combinaison des deux, de la graine de coriandre, du poivre de Cayenne et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Verts Chauds et Épicés, Verts de Collard Épicés, et Verts de Collard Épicés pour des recettes similaires.