Le Poisson Fabuleux de Freeda

Name: Le Poisson Fabuleux de Freeda
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre fondu; 1 1 livre de courgettes, 1 jalapeno frais entier; 454 Noix de toute sorte (hachées) Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 citron, coupé en quartiers; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement marinade de steak à base de soja; 2 petit tomates, tranchées finement

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal, fodmap friendly et cétogène? Le poisson fabuleux de Freeda pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,7 $ par portion. Une portion contient 348 calories, 24g de protéines, et 26g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du sel, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 39%. Des recettes similaires sont Tarte au poisson fabuleuse, Ragoût de poisson fabuleux, et Frittata Fabuleuse.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le poisson dans un plat ou une casserole de cuisson de 13 x 9 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Verser le beurre, la marinade, le sel et le poivre sur et autour du poisson. Pressez les citrons sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tri-tips, Parés

Beurre

Citron

Poisson

Déposer des tranches de tomates sur le dessus du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Tomates

Poisson

Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit feuilleté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre fondu 11 livre de courgettes,

1 jalapeno frais entier 454Noix de toute sorte (hachées)

Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées 11 livre de courgettes,

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1

citron, coupé en quartiers 11 livre de courgettes,

(gros tube)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

marinade de steak à base de soja 2petit

tomates, tranchées finement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.