Lasagnes Végétaliennes

Name: Lasagnes Végétaliennes
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 grand carotte, hachée; 170 Noix de toute sorte (hachées) champignons cremini, tranchés; 0 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 1 tiret fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement levure nutritionnelle; 1 Petite oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 1 livre de courgettes, origan séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil haché; 1 pincée 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou crues; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 283 Noix de toute sorte (hachées) nouilles de lasagne de blé entier

La recette de lasagne végétalienne pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 2 heures et 15 minutes. Cette recette végétalienne sert 12 et coûte 92 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 155 calories. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Les Meilleures Lasagnes Végétaliennes, Lasagnes Végétaliennes, et Lasagne Végétalienne Facile.

Ingrédients

Portion:

1grand

carotte, hachée 170Noix de toute sorte (hachées)

champignons cremini, tranchés 0(peut être ou écrémé)

Eau chaude (100 °F)1tiret

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 0(peut être ou écrémé)

noix de muscade moulue 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 échalote, râpée ou hachée 306 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

levure nutritionnelle 1Petite

oignon haché 0(peut être ou écrémé)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)11 livre de courgettes,

origan séché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil haché 1pincée

8 (U-12) crevettes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de cajou crues 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 227Noix de toute sorte (hachées)

tofu ferme 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 283Noix de toute sorte (hachées)

nouilles de lasagne de blé entier

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pourriez essayer est le Piccini Chianti Classico. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.