Laitues Grillées

Name: Laitues Grillées
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 3 tête Endive belge, coupée en deux dans le sens de la longueur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 grande tête radicchio, coupé en 6 à 8 quartiers; 1 tête laitue romaine en quartiers; 6 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu

Les laitues grillées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 79 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du radicchio, de l'endive belge, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est super. Essayer Laitues Grillées, Laitues grillées au Manchego, et Laitues Grillées à la Crème Fraîche et à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préparez le barbecue (feu moyen-vif).

Arrosez 1 cuillère à soupe d'huile sur l'endive, le radicchio et la romaine, puis saupoudrez de sel et de poivre. Faire griller les laitues jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées par endroits, en les retournant de temps en temps, environ 6 minutes. Hacher grossièrement les laitues, puis les mélanger dans un grand bol avec le reste de l'huile et du vinaigre. Assaisonner la salade, au goût, avec plus de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre