La Surprise Umani de Nickey

Name: La Surprise Umani de Nickey
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons de bonite; 227 Noix de toute sorte (hachées) racine de bardane, peau grattée et tranchée en diagonale en morceaux de 1-1/2 pouces (gobo); 2 carottes, pelées et coupées en morceaux de 1 pouce; 227 Noix de toute sorte (hachées) poulet, coupé en morceaux de 1 pouce; 4 pouce varech (nishime kombu); 2 (hiver) sauce soja légère (marque kikkoman); 227 Noix de toute sorte (hachées) racine de lotus fraîche, pelée et coupée en rondelles de 1/8 po (renkon); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 oignon rond, coupé en morceaux; 2 (hiver) vinaigrette japonaise au sésame; 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 6 champignons shiitake, tiges enlevées (tremper dans leau 30 minutes); 10 Rondelles de poivron rouge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 227 Noix de toute sorte (hachées) racine de taro, pelée (araimo ou dasheen); 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La surprise Umani de Nickey pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 549 calories, 45g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 15,79 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du varech, de la racine de bardane, du sucre et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Sardines de Nickey, Le Spam de Nickey Musubi, et Muffins au Brownie au Chocolat Nickey pour des recettes similaires.