La Piña Colada

La Piña Colada
Piña Colada Sundaes est un sans gluten recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 182 calories. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du rhum, de la noix de coco, de l'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Sundaes à la Banane Colada, Pina Colada, et Pina Colada pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Enduisez l'ananas d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
AnanasAnanas
3
Placer sur une grille; couvrir et griller 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Verser la garniture de fudge chaud au micro-ondes dans un petit bol en verre à HAUTEUR de 30 secondes ou jusqu'à consistance crémeuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Fudge ChaudeSauce Fudge Chaude
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
5
Placer chaque tranche d'ananas sur une assiette à dessert; déposer 1/4 tasse de yogourt glacé au centre de chaque anneau d'ananas. Garnir chacun de 1 cuillère à soupe de garniture de fudge chaud, 1 cuillère à café de rhum et 1 cuillère à soupe de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt GlacéYogourt Glacé
Sauce Fudge ChaudeSauce Fudge Chaude
AnanasAnanas
CocoCoco
RumRum
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé7
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