Katsudon De Riz Sauvage Aux Légumes De Printemps

Name: Katsudon De Riz Sauvage Aux Légumes De Printemps
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché 1/2 lb dasperges minces (environ 1 bouquet), parées et hachées en morceaux de 1 pouce (environ; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bière pâle, de préférence une bière blonde; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure, de préférence japonaise (panko); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz sauvage cuit; 5 oeufs, divisés; 340 Noix de toute sorte (hachées) fèves blanchies et entièrement pelées (fraîches ou préalablement congelées); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 2 oignons verts, hachés; 1 Jus de citron; 2 (peut être ou écrémé) huile dolive, divisée, plus au besoin; 4 côtelettes de porc (environ 1 lb au total); 1 oignon rouge, haché; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivron rouge, ou au goût; 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 (hiver) huile de sésame, divisée, plus au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 tasse plus 1 généreuse cuillère à soupe de sauce soja, divisée, plus au goût

Le Katsudon de riz sauvage Aux légumes de printemps pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 608 calories, 45g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 3,98 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. Si vous avez des côtelettes de porc, de la bière pâle, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est génial. Essayer Recette de Salade de Riz Sauvage Printanière, Katsudon (bol de riz aux côtelettes de porc), et Poulet Aux Légumes Rôtis Et Riz Sauvage pour des recettes similaires.