Besoin d'un plat d'accompagnement sans produits laitiers? Sloppy Veg-Head Joe pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 364 calories, 15g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Cette recette de Foodnetwork a 9 fans. Un mélange de cassonade, de rouleaux croustillants, de piments jalapeno et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un incroyable score spoonaculaire de 84%. Des recettes similaires sont Piment aux Trois Haricots à Tête Végétale, Chili Végétarien avec Piments Grillés Frais-Souvenirs d'une Tête végétarienne, et Joe Négligé.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. À l'huile chaude, ajouter les jalapenos, les poivrons, les oignons et l'ail et cuire jusqu'à tendreté, 7 à 8 minutes. Incorporer les haricots noirs, le cumin et la coriandre et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Incorporer les tomates, la cassonade et le Worcestershire ou le vinaigre et laisser mijoter le mélange pendant quelques minutes pour combiner les saveurs. Pressez le jus de citron vert dans la casserole et remuez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Haricots Verts Marinés
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)
Paquet De Milk Duds
Avocat Hass Légèrement écrasé
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
Citrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La Garniture
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
2
Servir le mélange joe sur des petits pains avec des cornichons hachés et de la coriandre sur le dessus et quelques frites ou une salade verte à côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Kg De Tortillas De Maïs
Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Sauce à La Dinde, Réchauffée
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option