Jambon et riz à la poêle

Jambon et riz à la poêle
La poêle jambon et riz est une recette sans gluten avec 2 portions. Une portion contient 450 calories , 24 g de protéines et 11 g de matières grasses . Pour 2,33 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jambon, de l'huile d'olive, des oignons verts et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 25 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un excellent score cuillère de 87 % . Des recettes similaires sont la poêle à jambon et riz dans une poêle , la poêle à courgettes, jambon et riz et le dîner à la poêle au jambon, brocoli et riz .

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajouter le jambon, les champignons, le bouillon, l'eau et le poivre; porter à ébullition. Incorporer le riz. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Remuez doucement le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Pois Goya®Pois Goya®
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
3
Servir avec des oignons verts et du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé30
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