Houmous aux Pois Frais

Houmous aux Pois Frais
Le houmous aux pois frais pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo a 157 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du tahini, un robot culinaire, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 688 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est un coûteux recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Crostini De Houmous Aux Pois Frais Avec Garniture De Vrille De Pois, Houmous aux Pois Frais, et Houmous aux Pois Frais.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter l'oignon haché et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, mais non doré, environ 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
1
Ajouter les petits pois et l'eau, couvrir et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PoisPois
2
Laissez cuire 5 minutes, puis égouttez les pois et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
PoisPois
3
Purée au robot culinaire: 
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
4
Mettez les petits pois et les oignons dans le bol d'un robot culinaire et ajoutez tous les ingrédients restants. Pulser jusqu'à ce que vous ayez une purée rugueuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
5
Servir frais.

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Du houmous au menu ? Essayez l'accord avec un rosé Mousseux et un vin Mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. La Cuvée Mariana Mousseux rosé Ca' Furlan avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.
Ca Furlan Cuvée Mariana Rose Pétillante
Ca Furlan Cuvée Mariana Rose Pétillante
Un assemblage de pinot noir pétillant de grande valeur des fabricants de Prosecco Ca ' Furlan! Arômes de cerise fraîche, de fraise et de pétale de rose. Bouche ronde et crémeuse, avec des bulles rafraîchissantes croquantes et une finale longue et équilibrée.Assemblage : 84% Glera, 16% Pinot Noir
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé36
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