Houmous aux Haricots Noirs du Jour du Match

Name: Houmous aux Haricots Noirs du Jour du Match
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 avocat, dénoyauté, pelé et coupé en dés; 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) haricots noirs, égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 1 jalapeño chili, graines enlevées; 3 (hiver) jus de citron vert frais (2 moyens); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 3 girofle cornichons à l'aneth façon charcuterie, tranchés finement; 1 Tiret 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 petit oignon doux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate hachée; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Chips de tortilla

La recette du Houmous aux haricots noirs du Jour du jeu est prête en environ 10 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Cette recette fait 6 portions avec 409 calories, 12g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des chips de tortilla, du jus de citron vert, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Houmous aux Haricots Noirs du Jour du Match, Le Haricot Bodacious / Semaine 2 - Houmous aux Haricots Noirs, et Houmous aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les haricots dans un robot culinaire ou un mélangeur industriel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajouter l'oignon, l'ail, le chili, le sel, le jus de citron vert et l'huile; réduire en purée jusqu'à consistance lisse, en ajoutant de l'huile supplémentaire, si nécessaire, jusqu'à ce que le mélange ait une consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert