Hoplostète Orange Italien Simple

Name: Hoplostète Orange Italien Simple
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates italiennes en dés, non égouttées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri finement haché; 0 (peut être ou écrémé) assaisonnement citron-poivre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets rugueux orange chacun); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

La recette Simple d'Hoplostète Orange italien est prête en environ 35 minutes et est définitivement un super sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Pour 4,79 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 166 calories par jour. Quelques personnes ont fait cette recette, et 17 diraient qu'elle a frappé juste. Si vous avez des tomates en conserve, du céleri, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 87%, ce qui est super. Des recettes similaires incluent Hoplostète Orange Italien, Hoplostète Orange Cuit à l'Italienne, et Hoplostète Orange.

Instructions

Disposer les filets de poisson dans un 13 pouces non graissé. x 9 pouces. plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de poivre citronné et de sel. Couvrir d'oignon et de céleri. Garnir de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Céleri

Poivrer

Citron

Oignon

Sel

Cuire au four à 350° pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Plat De Cuisson

Four

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

tomates italiennes en dés, non égouttées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri finement haché 0(peut être ou écrémé)

assaisonnement citron-poivre 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon finement haché 680Noix de toute sorte (hachées)

filets rugueux orange chacun)0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vin recommandé: Pinot Noir, Mousseux, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Hoplostète orange au menu? Essayez de l'associer avec du Pinot Noir, du Vin mousseux et du Pinot Grigio. Bien que différents fruits de mer puissent certainement nécessiter des vins différents, généralement un vin blanc croquant et léger ou un vin blanc pétillant fera l'affaire et n'étouffera aucune saveur subtile. Le domaine King Estate Domaine Pinot Noir avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 50 dollars par bouteille.