Haricots Verts et Courgettes Sauce Verte

Name: Haricots Verts et Courgettes Sauce Verte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais (emballées); 1 gousse dail, pelée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts, parés à lextrémité de la tige; 1 oignon vert, haché grossièrement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil italien frais (emballé); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles de persil italien frais (pour la garniture); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 onces de fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light); 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, chaque moitié coupée dans le sens de la longueur en lanières de 1/3 pouce de large

Haricots Verts et Courgettes à la Sauce Verte est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 59 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des câpres, du persil, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Haricots Verts Et Courgettes Sauce Verte, Courge Grillée et Saucisses à la Sauce Verte du Livre de cuisine du Potager, et Haricots Verts aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients dansprocesseur jusqu'à ce qu'il soit finement haché. Avec machinerunning, ajouter progressivement l'huile d'olive. Traiter jusqu'à ce que la purée se forme. Assaisonner la sauce verte àgoût avec du sel et du poivre. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir et réfrigérer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Chauffer l'huile dans un grand poêlon lourd à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les légumes; remuer jusqu'à ce qu'ils soient enrobés.

Saupoudrer de sel et 3 cuillères à soupe d'eau. Couvrir; cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres, en remuant occasionnellement, environ 4 minutes. Découvrir; cuire jusqu'à ce que les légumes soient tout simplement tendres, environ 2 minutes de plus. Incorporer suffisamment de sauce vertepour enrober généreusement les légumes. Assaisonner avecsel et poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume