Haricots rouges et riz avec saucisses de dinde

Haricots rouges et riz avec saucisses de dinde
La recette Haricots rouges et riz avec saucisses de dinde peut être préparée en 30 minutes environ . Cette recette donne 10 portions avec 166 calories , 8 g de protéines et 1 g de matières grasses chacune. Pour 35 cents par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cet hor-d'œuvre. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'origan, du riz, des saucisses de dinde et des gousses d'ail. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Avec un score cuillère de 37% , ce plat est plutôt mauvais. Les haricots rouges et le riz avec des saucisses de dinde fumées , le riz rouge avec des saucisses Habanero et des haricots rouges et le riz rouge avec des haricots noirs et des saucisses sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une grande poêle enduite d'un enduit à cuisson, faire revenir le céleri, les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajouter l'eau, les haricots, l'origan, le thym, les flocons de piment rouge et le poivre. Porter à ébullition; baisser la température. Laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
3
Retirez environ 1-1/2 tasse du mélange de haricots et écrasez-le avec une fourchette. Remettre dans la poêle.
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Ajouter la saucisse; porter à ébullition. faire bouillir pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange de haricots atteigne l'épaisseur désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes
5
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé4
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