Gâteaux De Maïs Rustiques Avec Sauce Crémeuse Au Cumin
Les Gâteaux de Maïs Rustiques Avec une sauce Crémeuse au Cumin pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 296 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, du poivron, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Gâteaux de Saumon du Sud-Ouest en Croûte de Croustilles de Maïs avec Sauce Chili Crémeuse au Citron, Côtelettes de Porc à la Sauce Crémeuse au Champagne avec Purée de Pommes de Terre à l'Ail Rustique, et Soupe de Tomates Rustique au Cumin Grillé et Mini Rajas pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préparer une Sauce Crémeuse au Cumin; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Cuillère à Café D'origan
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter le maïs et les 3 ingrédients suivants; cuire 8 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer les oignons. Refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Maïs
4
Verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à Mesurer
Couteau
5
Mélanger la farine et les 4 ingrédients suivants dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Mélanger le mélange de légumes, la mayonnaise et les 4 ingrédients suivants; ajouter au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'il soit humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Légume
Farine Tout Usage
7
Chauffer une grande poêle antiadhésive ou une plaque chauffante antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-doux. Verser environ 1/2 tasse de mélange de maïs sur la poêle; aplatir chaque galette à 1/2 pouce d'épaisseur avec une spatule. Cuire 3 minutes de chaque côté. Répétez la procédure avec le mélange de maïs restant.