Gâteau Omelette aux Courgettes et Ricotta en couches

Gâteau Omelette aux Courgettes et Ricotta en couches
Le gâteau omelette aux Courgettes et à la Ricotta en couches est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Pour 2,58 $par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 493 calories, 35g de protéines, et 32g de matières grasses. 91 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, des oignons verts, des feuilles de thym et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 79 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Gâteau Omelette aux Courgettes et Ricotta en couches, Gâteau En Couches À La Betterave Jaune Et À La Ricotta, et Omelette Printanière en Couches.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un petit bol, mélanger la ricotta avec un peu de lait pour l'éclaircir jusqu'à obtenir une consistance tartinable et assaisonner de thym, sel et poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Tapisser un moule à gâteau d'une pellicule plastique. Choisissez une poêle antiadhésive de taille similaire à votre moule à gâteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
Oignon Jaune, Coupé En HuitOignon Jaune, Coupé En Huit
1 Cuillère à Soupe De Shortening Naturel1 Cuillère à Soupe De Shortening Naturel
4
Battre les œufs avec du sel et du poivre, au goût. Ayez 2 assiettes sous la main de taille similaire à la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge dans la poêle à feu moyen à moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Sucre Blanc1 Tasse De Sucre Blanc
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
6
Ajouter 1/3 des courgettes, du piment, des poivrons doux et des oignons verts dans la poêle, assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
6 Tomatilles, Pelées Et Hachées6 Tomatilles, Pelées Et Hachées
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
7
Faire revenir le mélange pendant quelques minutes puis ajouter 1/3 des œufs et faire dorer l'omelette. Couvrir la poêle avec une assiette et retourner l'omelette et faire dorer de l'autre côté. Faites glisser l'omelette dorée sur une autre assiette et répétez deux fois de plus pour créer 3 omelettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
8
Mettez l'omelette la plus attrayante au fond d'un moule à gâteau, étalez avec la moitié du mélange de ricotta et garnissez d'une autre omelette, plus de fromage, puis de la troisième omelette. Retourner sur une assiette à gâteau ou sur un support et garnir de roquette et de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Poitrines De Poulet RôtiesPoitrines De Poulet Rôties
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Shortening Naturel1 Cuillère à Soupe De Shortening Naturel
9
Couper en quartiers et servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé19
Magazine