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Granola Pomme-Cannelle

Granola Pomme-Cannelle
Le Granolan Pomme-Cannelle est un végétarien repas du matin. Cette recette sert 12 et coûte 40 cents par portion. Une portion contient 172 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses. Si vous avez de la cardamome moulue, de la compote de pommes, des céréales d'avoine à grains entiers et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Granola aux Pommes et à la Cannelle, Granola Pomme-cannelle, et Granola aux Pommes et à la Cannelle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 25
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand bol, en remuant bien pour bien mélanger.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
4
Ajouter 1/3 tasse de compote de pommes, de miel et de cassonade dans la casserole et porter à ébullition. Cuire 1 minute en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Arôme D'érable Au GoûtArôme D'érable Au Goût
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Verser le mélange de compote de pommes sur le mélange d'avoine, en remuant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Arôme D'érable Au GoûtArôme D'érable Au Goût
6
Étaler le mélange en couche uniforme sur un moule à gelée recouvert d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
7
Cuire au four à 250 pendant 1 1/2 heure, en remuant toutes les 30 minutes. Laisser refroidir complètement. Incorporer la pomme hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
8
Remarque : Conservez le granola dans un contenant hermétique jusqu'à une semaine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé3
Vegetarian
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