Granola Croquant aux Épices Et au Gingembre

Name: Granola Croquant aux Épices Et au Gingembre
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes, tranchées ou hachées grossièrement; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. comme des pistaches ou des noix; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fruits secs, si désiré (jajoute généralement des canneberges séchées sucrées); 1 1 livre de courgettes, cardamome moulue; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 3 (hiver) 3/4 cuillère à café de mélasse; 1 1 livre de courgettes, 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de pécan, hachées grossièrement; 2 Oignon jaune moyen, haché flocons davoine; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. extrait de vanille pure

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Granolan croquant aux épices au gingembre. Cette recette fait 20 portions avec 281 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la mélasse, du jus d'orange, du gingembre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Granola Croustillant aux Épices à la Citrouille, Granola Puissant CroquantThe Le MEILLEUR Granolan DE TOUS LES TEMPS, et Granola Croquant pour des recettes similaires.