Goulasch de Pâtes et de Bœuf

Name: Goulasch de Pâtes et de Bœuf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 794 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate en boîte; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de fromage cheddar, râpé (environ; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, émincé ou mis dans un presse-ail; 454 Noix de toute sorte (hachées) macaronis au coude sans gluten; 454 Noix de toute sorte (hachées) bœuf haché 93% (extra-maigre); 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel

Le goulasch de Pastan et de bœuf est un sans gluten plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 648 calories, 29g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. Rendez-vous au magasin et ramassez la sauce tomate, l'huile d'olive, passez un presse-ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Goulache de Boeuf, Goulache de Boeuf, et Goulache de Boeuf pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375ºF. Vaporiser légèrement un plat allant au four de 13 x 9 pouces (ou un grand plat allant au four) avec un aérosol antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Remplissez une grande casserole aux trois quarts avec de l'eau. Couvrir et porter à ébullition à feu vif. Placez une passoire dans l'évier pour égoutter les pâtes. Lorsque l'eau atteint une ébullition, ajoutez 1 cuillère à soupe de sel et les pâtes. Remuez avec une cuillère en bois pendant environ 30 secondes, puis remuez de temps en temps pendant que les pâtes cuisent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Passoire

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude et chatoyante, mais sans fumer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon. Cuire, en remuant fréquemment avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Ajouter l'ail et 1/2 cuillère à café de sel. Cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doux et aromatique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Sel

Ajouter le bœuf haché et cuire, en cassant les touffes avec une cuillère en bois ou une spatule résistante à la chaleur, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées, environ quatre minutes. Si vous le souhaitez, retirez et jetez tout excès de graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Spatule

Incorporer les trois quarts de la sauce tomate au bœuf. Baisser le feu à feu doux. (C'est le bon moment pour vérifier les pâtes si vous ne l'avez pas déjà fait.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate