Gombo à l'indienne rapide Et Facile

Okran de style indien rapide et Facile est un sans gluten, entier 30, et végétalien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 289 calories. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignon, d'ail, de graines de moutarde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 71%. Des recettes similaires sont Gombo à l'Indienne Facile, Okran et Tomatillos en Velours Rouge à l'Indienne, et Épinards Et Pois Chiches Rapides à l'Indienne.