Globes Oculaires Brochés

Globes Oculaires Brochés
Globes oculaires brochés est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 16 portions. Une portion contient 143 calories, 8g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de l'huile d'olive, des poitrines de poulet, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Globes Oculaires Brochés, Globes Oculaires de Monstre, et Globes Oculaires Gobelins.

Instructions

1
Faire tremper 16 cure-dents ronds en bois dans l'eau pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
2
Fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre, la sauge et 1/2 c. à thé. chaque sel et poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Verser la moitié dans un bol séparé.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le poulet dans un bol et les champignons dans un autre. Mélanger; laisser reposer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Retirer le poulet de la marinade et assaisonner avec 1 c. à thé. sel et poivre au goût. Pour faire un "globe oculaire", placez un cube de poulet sur une planche à découper et poussez un cure-dent. Pousser le champignon sur le cure-dent, côté capuchon vers le bas; centrer la carotte autour du cure-dent et pousser dans l'indentation du champignon pour faire "iris."Enfin, centrez la moitié de l'olive noire sur le cure-dent et poussez sur la carotte pour faire"pupille."Faites 8 "globes oculaires" de cette façon. Pour les 8 autres, omettez la carotte et l'olive noire et enfoncez la moitié de l'olive verte dans l'indentation du champignon. Jeter la marinade de poulet; réserver la marinade aux champignons. (Les "globes oculaires" peuvent être préparés jusqu'à ce point et conservés, couverts, au réfrigérateur jusqu'à 8 heures.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Olives VertesOlives Vertes
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
CarotteCarotte
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
Cure-dentsCure-dents
6
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
7
Placez les "globes oculaires" sur une poêle à griller. Placer au four de façon à ce que le poulet soit à 6 pouces de la source de chaleur. Griller jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en badigeonnant de temps en temps de marinade aux champignons, 6 à 8 minutes. Disposer sur un plateau, par paires, pour ressembler à une assiette pleine d'yeux décalés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions16
Score de santé24
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