Gemelli de Blé Entier avec Brocoli, Pois Chiches et Sauce à l'Ail au Piment Fort

Les Gemelli de blé entier avec Brocoli, Pois chiches et Sauce à l'ail au Piment Fort pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 595 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et récupérez delallo gemelli, delallo extra virgin l'huile d'olive, le gros sel de mer naturel delallo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois chiches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies sans allergènes en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 91%, ce qui est super. Essayer Gemelli avec Rabe de Brocoli, Bacon et Pois chiches, Gemelli avec Sauce au Poivron Rouge Rôti, et Sauce Piquante Fermentée à l'Ail et à l'Achiote pour des recettes similaires.