Gaufres Aux Bananes et Pacanes Sans Gluten

Gaufres Aux Bananes et Pacanes Sans Gluten
Les Gaufres aux Bananes et pacanes sans gluten sont un sans gluten et végétarien repas du matin. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 362 calories. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, du mélange, des pacanes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est bon. Essayer Gaufres Aux Bananes et Pacanes Sans Gluten, Gaufres d'Avoine de Bananier Sans Gluten, et Gaufres Banane-Noix (Sans Gluten et Végétaliennes) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Gaufrier chauffant. (Les gaufriers sans revêtement antiadhésif peuvent devoir être brossés avec de l'huile végétale ou pulvérisés avec un spray de cuisson.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
2
Dans un grand bol, mélanger le mélange Bisquick, le lait, l'huile et l'œuf au fouet ou à la fourchette jusqu'à homogénéité. Incorporer délicatement la banane et les pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
BananeBanane
PacanesPacanes
LaitLait
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Verser environ 1/2 tasse de pâte au centre du gaufrier chaud. (Vérifiez les directives du fabricant pour connaître la quantité de pâte recommandée.) Fermer le couvercle du gaufrier.
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
4
Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que la cuisson à la vapeur cesse. Retirez délicatement la gaufre. Répéter avec le reste de la pâte.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir avec du sirop, des bananes et des pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
PacanesPacanes
SiropSirop
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions5
Score de santé8
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