Gaspacho de Basse-Terre avec Crevettes Assaisonnées et Gombo Mariné Rapidement

Gaspacho de Basse-Terre avec Crevettes Assaisonnées et Gombo Mariné Rapidement
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Gaspacho de Pays bas avec des crevettes assaisonnées et de l'Okran mariné rapide. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 187 calories, 4g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Été événement. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de tomates, de poivron, d'épis de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 heures et 33 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est assez bon. Essayer Pilau de crevettes et de Gombo des basses terres, Gombo Mariné Rapide, et Gombo Mariné Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les tomates dans un bol à mélanger; mélanger à basse vitesse 5 minutes ou jusqu'à ce que les tomates rendent leur jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
2
Placez une passoire sur un bol; tapissez la passoire avec quelques couches d'étamine et ajoutez les tomates hachées. Réfrigérer plusieurs heures, en remuant de temps en temps et en laissant le liquide clair se déposer au fond (environ 3 tasses). Jeter la pulpe de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
étamineétamine
TamisTamis
BolBol
3
Mélanger le maïs, les 7 ingrédients suivants et le Gombo mariné rapidement, si désiré, dans un grand bol. Incorporer le liquide de tomate, l'huile d'olive et le liquide du Gombo mariné rapidement. Assaisonner de sel et de poivre blanc au goût. Verser dans des bols; garnir de crevettes assaisonnées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gombo MarinéGombo Mariné
Poivre BlancPoivre Blanc
Huile D'oliveHuile D'olive
CrevetteCrevette
TomateTomate
MaïsMaïs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs, 33 m.
Portions8
Score de santé54
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