Galettes de Saumon

Galettes de Saumon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les galettes de saumon. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,01 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 596 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des feuilles de laitue, de la moutarde de Dijon et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un cuillère solide score spectaculaire de 73%. Des recettes similaires incluent Comment faire des Galettes de Saumon / Gâteaux au Saumon sains ( Paléo, sans Gluten, Complet 30), Des Galettes de Saumon ou des Gâteaux au Saumon du Sud-Ouest, et Des Galettes de Saumon ou des Gâteaux au Saumon du Sud-Ouest.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients sauf la margarine, les petits pains, la laitue et la trempette à l'aneth. Façonner le mélange en 4 galettes, en utilisant 1/2 cuillerées pour chaque galette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
AnethAneth
Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttéesFeuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, faire fondre la margarine à feu moyen. Cuire les galettes dans la margarine à feu moyen de 10 à 12 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Garnir les petits pains de laitue, de galettes de saumon et de trempette à l'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
AnethAneth
Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttéesFeuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Pinot Noir, au Chardonnay et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats beurrés et crémeux, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 24 dollars.
MacMurray Ranch Pinot Noir de Rivière Russe
MacMurray Ranch Pinot Noir de Rivière Russe
Notre Pinot noir Russian River Valley 2012 de MacMurray Ranch s'ouvre sur des arômes de lavande et de mûre de Boysen qui cèdent la place à des saveurs de cerise noire et de grenade. Ce vin succulent a une bouche soyeuse, encadrée par de subtiles notes de chêne issues du vieillissement en fût.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé48
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