Galettes de Saucisses de Boeuf Maison pour le Petit Déjeuner

Name: Galettes de Saucisses de Boeuf Maison pour le Petit Déjeuner
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 2 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 0 (peut être ou écrémé) marjolaine séchée; 2 (peut être ou écrémé) sauge séchée; 907 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Les Galettes de saucisses au bœuf maison pour le petit-déjeuner pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 93 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 296 calories, 20g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Cette recette de Tousrecettes a 245 fans. Si vous avez de la cassonade, des flocons de poivre, du bœuf haché et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Saucisse Anglaise À L'Ancienne (Ou Galettes De Saucisses), Galettes de Saucisses pour le Petit Déjeuner, et Galettes de Saucisses pour le Petit Déjeuner.

Instructions

Mélanger la cassonade, la sauge, le sel, le basilic, le poivre noir, la poudre d'oignon, la marjolaine et les flocons de poivron rouge dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Poivre Noir

Poudre D'oignon

Cassonade

Marjolaine

Basilic

1/2 Branche De Romarin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez le bœuf haché dans un grand bol; mélangez le mélange d'épices dans le bœuf haché avec vos mains jusqu'à ce qu'il soit uniformément intégré. Réfrigérer pendant 24 heures pour laisser les saveurs se mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Mélange D'assaisonnement

Matériel que vous utiliserez

Bol

Diviser le mélange de bœuf haché en 8 galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Placer une grande poêle à feu moyen; cuire les galettes dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient fermes, chaudes et cuites au centre, de 5 à 7 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait lire 160 degrés F (70 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine