Galettes de Quinoa Noir, Patates Douces et Chou Frisé

Name: Galettes de Quinoa Noir, Patates Douces et Chou Frisé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa noir biologique, trempé pendant au moins 4 heures; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile de noix de coco vierge pressée à froid pour poêle / poêle; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement À propos de la farine de garbanzo (la farine de garbanzo / fèves fonctionne bien aussi); 2 girofle ail bio, émincé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 6 grand feuilles de chou frisé bio, égrappées; 1 kombu (facultatif: idéal pour le sel de qualité, les oligo-éléments, les électrolytes, etc.); 2 (hiver) jus de citron frais bio; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel de mer rose de lHimalaya ou celtique; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement patate douce biologique; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau pure

Quinoa Noir, Gâteaux de chou Frisé à la Patate Douce est un sans gluten et végétalien recette avec 3 portions. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 834 calories. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 52% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 245 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de sel de mer celtique, d'ail, de farine de garbanzo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est incroyable. Essayer Gâteaux au Quinoa Chipotle aux Patates Douces et aux Haricots Noirs avec Sauce Crémeuse à l'Avocat, Gâteaux au Quinoan et à la Patate Douce, et Gâteaux de Pommes de Terre Croustillants au Fromage Fermier, Échalote, Poivre Noir et Chips de Chou Frisé pour des recettes similaires.