Galettes de Garbanzo Salées

Name: Galettes de Garbanzo Salées
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure nature; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots garbanzo en conserve, égouttés; 2 oignon céleri haché; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz basmati cuit; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais, haché; 1 piment vert chaud; 4 crevettes et veinées huile, pour la friture; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce aux huîtres; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail parmesan fraîchement râpé (facultatif); 2 oignons verts émincés; 4 crevettes et veinées bouillon de légumes, au besoin

Les galettes salées de Garbanzo pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 242 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,45 $ par portion. Si vous avez du piment, de la sauce aux huîtres, de l'huile et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Galettes d'Avoine Garbanzo, Burgers au Garbanzo, et Gaspacho de Garbanzo.