Galettes de Crevettes Fumées et Parmesan-Polenta

Name: Galettes de Crevettes Fumées et Parmesan-Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ciboulette fraîche hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 8 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bûche (4 onces) de fromage de chèvre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Paprika fumé espagnol; 8 Morceaux de caramel Heath Bar parmesan frais râpé; 482 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO polenta, coupée en tranches de 8 (1/2 po); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes pelées et déveinées

Une portion contient 616 calories, 35g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,63 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du vin, de la polenta, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Crevettes grillées aux Galettes de Polenta à la Ciboulette, Galettes de Polenta Grillées et Crevettes Chipotle Épicées, et Gruau de Polenta de Crevettes LoLa et Parmesan avec Concasse de Tomates et Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu; incorporer le vin, la ciboulette, le jus et le paprika, en remuant pour enrober. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

Ciboulette

Jus

Vin

Déposer les tranches de polenta sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Garnir chaque tranche de 1 cuillère à café de sauce et de 1 cuillère à café de fromage; griller 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Fromage

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Placer 2 tranches de polenta sur chacune des 4 assiettes; garnir chaque portion uniformément du mélange de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Crevette

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Equipement

Poulet De Chair

Poêle

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

vin blanc sec 11 cuillère à soupe d'origan séché

ciboulette fraîche hachée 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil plat frais haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais 8Morceaux de caramel Heath Bar

1 bûche (4 onces) de fromage de chèvre 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 0Morceaux de caramel Heath Bar

Paprika fumé espagnol 8Morceaux de caramel Heath Bar

parmesan frais râpé 482paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

polenta, coupée en tranches de 8 (1/2 po)454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes pelées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.