Fèves au Lard aux Pommes Fumées

Name: Fèves au Lard aux Pommes Fumées
Prep time: 1 h 22 min
Cook time: 1 h 22 min
Total time: 1 h 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand pomme, hachée; 1 1 livre de courgettes, saucisse de porc non emballée; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches rincés et égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots du grand Nord, rincés et égouttés; 227 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 8 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) poivre chipotle moulu; 1 1 livre de courgettes, Fumée liquide ou sel fumé au goût; 3 dattes medjool, dénoyautées et hachées grossièrement (voir note); 2 grand oignons, hachés finement; 1 grand poivron rouge ou vert, haché finement; 1 1 livre de courgettes, 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes; 2 (peut être ou écrémé) sauce soja ou tamari sans gluten

Les fèves au lard aux pommes fumées pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 298 calories, 15g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,36 per par portion. Cette recette de blog.fatfreevegan.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et récupérez de la moutarde de dijon, des dattes medjool, du paprika et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Fèves Au Lard Fumées, Haricots Cuits Chauds Et Fumés, et Fèves Au Lard Fumées pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il commence à ramollir, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le poivron et l'ail émincé dans la poêle et faire sauter encore 3 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail émincé

Poivron

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la pomme et cuire encore une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Ajouter les haricots et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Mélanger la sauce tomate et tous les ingrédients restants dans un mélangeur. Mélanger à grande vitesse jusqu'à ce que les dattes soient complètement lisses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Date

Matériel que vous utiliserez

Blender

Versez cette sauce dans l'oignon et les haricots, et remuez bien. Verser le mélange dans un plat allant au four non métallique légèrement huilé de 11 x 7 po. Couvrir et cuire à 350° pendant 30 minutes. Découvrir et cuire encore 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Oignon

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)