Frittata à la Bette à Carde

Name: Frittata à la Bette à Carde
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Keebler); 10 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon, tranché en croix; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage ricotta partiellement écrémé, pressé au tamis; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement les bettes à carde, coupées en tranches de 1/2 pouce dépaisseur et les tiges coupées en morceaux de 1/2 pouce

Frittatan à carde Suisse est un sans gluten, primal et végétarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 114 calories, 13g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'œuf, d'huile d'olive, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Frittata aux Blettes et au Jambon, Frittata à la Bette à Carde, et Frittata à la Bette à Carde pour des recettes similaires.