Frittata avec Amour

Frittata avec Amour
Frittata avec amour pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 432 calories, 26g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. Pour 2,77 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Si vous avez du lait, du parmesan, du fromage de chèvre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer J'adore cette Frittata Espagnole Fumée aux Épinards et Pommes de Terre Rouges, Semaine de l'Amour: On adore Cupc Les Cupcakes aux Patates Douces graham, et Frittata di zucchine al forno (Frittata au Four avec Courgettes) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, fouetter les œufs et le lait jusqu'à consistance mousseuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
2
Ajouter les herbes fraîches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
3
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
4
Dans une poêle moyenne, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et ajouter le beurre de truffe, l'ail et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Charcuterie Tranchée (salami, Jambon Et/ou Dinde)Charcuterie Tranchée (salami, Jambon Et/ou Dinde)
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Paquets Chacun) Fromage Neufchatel PHILADELPHIA®, RamolliPaquets Chacun) Fromage Neufchatel PHILADELPHIA®, Ramolli
5
Faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient de couleur dorée. Ajoutez ensuite le mélange d'œufs et un peu de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
6
Laisser reposer quelques minutes, puis ajouter les fromages et mettre au four. Faire griller la frittata jusqu'à ce qu'elle soit dorée sur le dessus et bien cuite.
Matériel que vous utiliserez
Salade De Roquette, Pour ServirSalade De Roquette, Pour Servir
7
Garnir de tomates en dés placées en forme de cœur sur la frittata.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Rouges Moyennes4 Tomates Rouges Moyennes
8
Servir chaud.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé20
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