Flétan Poché Citron-Gingembre aux Poireaux et Épinards

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le flétan poché au citron et au gingembre avec Poireaux et épinards pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 483 calories, 78g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 14,86 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 45 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des oignons verts, de la menthe, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Flétan poché au Gingembre et à la Coriandre, Flétan Confit aux Poireaux, Coriandre et Citron, et Flétan Confit aux Poireaux, Coriandre et Citron.