Flétan au Parmesan Cuit au Four

Name: Flétan au Parmesan Cuit au Four
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible miettes de flocons de maïs; 2 oeufs légèrement battus; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de flétan; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce bananes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre

Le flétan au parmesan cuit au four pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 351 calories, 37g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 5,67 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du parmesan, des filets de flétan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est spectaculaire. Essayer Flétan Cuit Au Four Au Parmesan, Flétan Suisse au Parmesan, et Flétan En Croûte Parmesan-Panko pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

miettes de flocons de maïs 2

oeufs légèrement battus 9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de flétan 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

bananes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur 1771 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, pour givrer le verre

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.