Filets de Poisson Grecs

Name: Filets de Poisson Grecs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson (mérou, rough orange, poisson moine, morue ou tout poisson à chair ferme); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) aneth frais ou 1 1/2 c. à thé daneth séché; 2 (hiver) persil frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais pressé; 1 ( aubergines) oignon rouge ou oignon espagnol, tranché finement; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 1 tomate, hachée

Filets de Poisson Grec est un sans gluten, primal et pescatarien recette avec 1 portion. Une portion contient 1152 calories, 196g de protéines, et 32g de matières grasses. Pour 19,23 per par portion, cette recette couvertures 63% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Recipezaar. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Un mélange de jus de citron pressé, de tomate, d'aneth et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est super. Filets de Poisson Grecs, Filets De Poisson Grec Grillés, et Filets De Poisson sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le poisson dans une cocotte huilée.Garnir les filets des rondelles d'oignon et les saupoudrer d'aneth, de poivre, de persil, de jus de citron, de tomates hachées et de fromage feta.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Jus De Citron

Persil

Poivrer

Tomate

Oignon

Aneth

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement.Le temps de cuisson dépendra de l'épaisseur des filets de poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Cocotte

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson (mérou, rough orange, poisson moine, morue ou tout poisson à chair ferme)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

aneth frais ou 1 1/2 c. à thé d'aneth séché 2(hiver)

persil frais haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais pressé 1( aubergines)

oignon rouge ou oignon espagnol, tranché finement 1WES E Arts de la langue anglaise

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 1

tomate, hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Loveblock avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.