Filets de Poisson Farcis au Crabe

Name: Filets de Poisson Farcis au Crabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure molle; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre fondu; 1 tige céleri haché; 227 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe fraîche; 1 œuf légèrement battu; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson chacun); 2 gousses dail émincées; 3 oignons verts hachés; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 tomate prune hachée; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Les filets de poisson farcis au crabe pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 3,38 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 478 calories, 36g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de sel, de beurre, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé le coup. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Filets de Poisson Farcis au Crabe et aux Épinards, Filets De Poisson Garnis De Crabe, et Filets de Poisson Farcis.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure molle 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre fondu 1tige

céleri haché 227Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe fraîche 1

œuf légèrement battu 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson chacun)2

gousses d'ail émincées 3

oignons verts hachés 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1

tomate prune hachée 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pouvez essayer Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.