Filet de Porc du Sud

Name: Filet de Porc du Sud
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 Oreos doublement farcis épaule; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko; 1 cp. parmesan râpé flocons de persil; 454 piment habenero filet de porc, coupé en tranches de 1/2 pouce dépaisseur

Le Filet de porc du Sud est un sans produits laitiers plat principal. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 380 calories, 28g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'ail, du poivre moulu, des flocons de persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. 11 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Essayer Filet de Porc Style Sud, Filet de Porc Style Sud, et Biscuits au Filet Du Sud pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la chapelure panko, les flocons de persil, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le poivre noir dans un bol. Tremper les tranches de filet dans le mélange de miettes pour enrober les deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Persil Séché

Poudre D'ail

Poivre Noir

Poudre D'oignon

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif dans une poêle et faire revenir le porc jusqu'à ce que le revêtement des miettes soit doré et que le porc ne soit plus rose à l'intérieur, 2 à 3 minutes de chaque côté. Un thermomètre à viande à lecture instantanée inséré au centre du porc doit lire au moins 145 degrés F (65 degrés C).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Viande

Porc

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

Poêle

Equipement

Bol

Thermomètre De Cuisine

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

tranches de concombre anglais en demi-lune 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 591 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 1Oreos doublement farcis

épaule 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure panko 1cp. parmesan râpé

flocons de persil 454piment habenero

filet de porc, coupé en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur

Vin recommandé: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Le Malbec, le Pinot Noir et le Sangiovese sont mes meilleurs choix pour le filet de porc. Le corps léger du pinot noir est idéal pour les coupes maigres, le sangiovese de corps moyen complète les sauces charnues, les ragoûts et autres plats multi-ingrédients, et le malbec tannique corsé se marie avec les coupes grasses et le barbecue. Le Malbec Nomade à vignoble unique Susana Balbo Nosotros avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 109 dollars par bouteille.