Filet de Porc de l'Île (salade facultative)

Name: Filet de Porc de l'Île (salade facultative)
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocats; 1 Oignon jaune moyen, haché feuilles de bébés épinards ozs, parées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Oreos doublement farcis glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 1 cp. parmesan râpé Moutarde de Dijon; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ail finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible raisin dor; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 cp. parmesan râpé sauce piquante (Tabasco); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun foncé (pas clair); 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert frais; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou napa, tranché finement (à partir de 1 tête moyenne); 3 oranges de nombril; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé jus dorange frais; 907 piment habenero filets de porc (env. poids); 1 poivron rouge, coupé dans le sens de la longueur en fines lanières; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Filet de porc de l'île (salade facultative) nécessite environ 1 heure et 30 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 213g de protéines, 203g de matières grasses, et un total de 4123 calories. Cette recette sert 1 et coûte 18,5 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Recipezaar. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de cassonade, de jus de citron vert, de poudre de curry et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est incroyable. Essayer Filet de Porc de l'Île (Salade facultative), Salade de Filet de Porc de l'Île, et Filet de Porc de l'Île pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

avocats 1Oignon jaune moyen, haché

feuilles de bébés épinards ozs, parées 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1Oreos doublement farcis

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1Oreos doublement farcis

glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires 1Oreos doublement farcis

Oignon blanc, coupé en dés 1cp. parmesan râpé

Moutarde de Dijon 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

ail finement haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

raisin d'or 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1cp. parmesan râpé

sauce piquante (Tabasco)2371 lb de Mafaldi frais si possible

sucre brun foncé (pas clair)3Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron vert frais 9461 lb de Mafaldi frais si possible

chou napa, tranché finement (à partir de 1 tête moyenne)3

oranges de nombril 1181 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 1cp. parmesan râpé

jus d'orange frais 907piment habenero

filets de porc (env. poids)1

poivron rouge, coupé dans le sens de la longueur en fines lanières 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Vin recommandé: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filet de porc au menu? Essayez l'accord avec le Malbec, le Pinot Noir et le Sangiovese. Le corps léger du pinot noir est idéal pour les coupes maigres, le sangiovese de corps moyen complète les sauces charnues, les ragoûts et autres plats multi-ingrédients, et le malbec tannique corsé se marie avec les coupes grasses et le barbecue. Un vin que vous pourriez essayer est le Malbec Sur de los Andes. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.