La recette de Falafel gaufré pourrait satisfaire votre envie de middl oriental en environ 50 minutes. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,57 per par portion. Ce plat principal a 470 calories, 15g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 12 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce piquante, de la coriandre, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer falafel, comment faire du falafel | falafel aux pois chiches, Le Roi du Falafel et le Falafel de Shawarma de New York à la Cart, et Bibimbap Gaufré pour des recettes similaires.
Instructions
1
Équipement spécial: Gaufrier (de préférence pour les gaufres fines)
Matériel que vous utiliserez
Gaufrier
2
Préchauffez le four à 200 degrés F (pour garder les gaufres cuites au chaud).
Matériel que vous utiliserez
12 Côtelettes D'agneau, Os Frits
3
Mélanger l'huile, la coriandre, la farine, le persil, la levure chimique, le cumin, le sel, la coriandre, le cayenne, les blancs d'œufs, l'ail et les pois chiches dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/3 Tasse De Mélasse
Glace à La Vanille Allégée, Facultative
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
1 Kg De Tortillas De Maïs
2 à 3 Brins De Thym, Feuilles Seulement
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
2 Oignons Blancs Ou Jaunes Petits à Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Beurre Froid Non Salé (1 Bâton), Coupé En Dés
Graines De Citrouille Non Grillées
Paquets Chacun) Jambon De Charcuterie Finement Tranché (24 Tranches)
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif
4
Badigeonner légèrement le haut et le bas du gaufrier d'huile. Remplissez le gaufrier aux trois quarts environ (un gaufrier devrait encore apparaître). Fermez doucement le couvercle et faites cuire jusqu'à ce que le falafel soit doré et ferme au centre, 6 à 10 minutes. Gardez les falafels cuits au chaud au four ou recouverts de papier d'aluminium sur une assiette pendant que vous préparez les falafels restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquets Chacun) Jambon De Charcuterie Finement Tranché (24 Tranches)
Matériel que vous utiliserez
Gaufrier
Poitrine De Dinde Sans Peau Et Désossée, Coupée En Lanières
12 Côtelettes D'agneau, Os Frits
5
Pour préparer les sandwichs, farcir chaque moitié de pita d'un falafel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
6
Ajoutez les garnitures de votre choix, arrosez de houmous et saupoudrez de quelques touches de sauce piquante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2