Fajitas au Poulet

Name: Fajitas au Poulet
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de brocoli; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre hachée; 1 Oreos doublement farcis oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 8 tortillas à la farine; 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, tranché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja (faible en sodium); 2 grand oignons tranchés; 1 poivron rouge, tranché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Mélange dassaisonnement Mrs. Dash; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Poulet Fajitas pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 853 calories, 61g de protéines, et 44g de matières grasses chacun. Pour 4,1 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt cher. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Un mélange de poivron, d'oignons, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Les Fajitas au poulet de La Mansion - Les Fajitas sont un plat Tex Mex que tout le monde apprécie, Fajitas au Poulet à la Tequila et à la Lime et la Grande controverse sur la Marinade au Poulet, et Fajitas de Carne (Steak Fajitas) pour des recettes similaires.

Instructions

Entre les feuilles de plastique, piler les poitrines de poulet en une épaisseur uniforme (environ 1/2 pouce).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Mélanger tous les ingrédients de la marinade (sauce soja à travers du poivron rouge écrasé).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sauce Soja

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Placer la marinade dans un grand sac ziploc et ajouter les poitrines de poulet. Laisser mariner pendant 1 1/2 à 2 heures.Pendant que le poulet marine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poulet Entier

Mélanger tous les ingrédients de la salade et laisser reposer au réfrigérateur.Lorsque le poulet a fini de mariner, chauffer le gril à moyen heat.In dans une grande poêle à frire, faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle

Ajouter l'oignon, les poivrons et Mme Dash. En remuant souvent, cuire jusqu'à ce que la tendreté désirée soit atteinte. J'aime mes poivrons et oignons très doux, alors j'ai cuisiné les miens pendant environ 20 minutes.Faire griller les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer du feu et couper en fines tranches d'environ 1/4 de pouce d'épaisseur.Mouillez deux serviettes en papier et essorez l'excès d'eau jusqu'à ce qu'elle soit juste humide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Placez l'une des serviettes en papier sur une assiette, mettez les tortillas sur le dessus, puis ajoutez la deuxième serviette en papier par-dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Chauffer au micro-ondes pour 20-30 seconds.To préparez des fajitas: Prenez une tortilla, placez une partie du poulet au milieu de la tortilla. Garnir le poulet avec les poivrons et les oignons, saupoudrer de fromage cheddar, puis ajouter le mélange de salade de brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar

Salade De Brocoli

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Poulet Entier

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Ajoutez les garnitures supplémentaires que vous souhaitez. Pliez la tortilla et dégustez!

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

mélange de salade de brocoli 4731 lb de Mafaldi frais si possible

fromage cheddar râpé 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrines de poulet désossées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coriandre hachée 1Oreos doublement farcis

oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement 8

tortillas à la farine 1

gousse d'ail émincée 1

poivron vert, tranché 0Morceaux de caramel Heath Bar

huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe 0Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 11 cuillère à soupe d'origan séché

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 52 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron vert frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja (faible en sodium)2grand

oignons tranchés 1

poivron rouge, tranché 0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 11 cuillère à soupe d'origan séché

Mélange d'assaisonnement Mrs. Dash 1181 lb de Mafaldi frais si possible

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Tudor Wines Balo Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 68 dollars par bouteille.