Fajitas au Poulet

Name: Fajitas au Poulet
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de brocoli; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé; 680 piment habenero poitrines de poulet désossées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre hachée; 1 Oreos doublement farcis à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 8 tortillas à la farine; 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, tranché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tranche de pancetta de 1 pouce d'épaisseur, finement hachée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 cp. parmesan râpé 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 5 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron vert frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja (faible en sodium); 2 grand oignons tranchés; 1 poivron rouge, tranché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. parmesan râpé Mélange dassaisonnement Mrs. Dash; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Poulet Fajitas pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 853 calories, 61g de protéines, et 44g de matières grasses chacun. Pour 4,1 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt cher. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Un mélange de poivron, d'oignons, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Les Fajitas au poulet de La Mansion - Les Fajitas sont un plat Tex Mex que tout le monde apprécie, Fajitas au Poulet à la Tequila et à la Lime et la Grande controverse sur la Marinade au Poulet, et Fajitas de Carne (Steak Fajitas) pour des recettes similaires.

Instructions

Entre les feuilles de plastique, piler les poitrines de poulet en une épaisseur uniforme (environ 1/2 pouce).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Mélanger tous les ingrédients de la marinade (sauce soja à travers du poivron rouge écrasé).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sauce Soja

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Placer la marinade dans un grand sac ziploc et ajouter les poitrines de poulet. Laisser mariner pendant 1 1/2 à 2 heures.Pendant que le poulet marine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Poulet Entier

Mélanger tous les ingrédients de la salade et laisser reposer au réfrigérateur.Lorsque le poulet a fini de mariner, chauffer le gril à moyen heat.In dans une grande poêle à frire, faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Poêle

Ajouter l'oignon, les poivrons et Mme Dash. En remuant souvent, cuire jusqu'à ce que la tendreté désirée soit atteinte. J'aime mes poivrons et oignons très doux, alors j'ai cuisiné les miens pendant environ 20 minutes.Faire griller les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirer du feu et couper en fines tranches d'environ 1/4 de pouce d'épaisseur.Mouillez deux serviettes en papier et essorez l'excès d'eau jusqu'à ce qu'elle soit juste humide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Placez l'une des serviettes en papier sur une assiette, mettez les tortillas sur le dessus, puis ajoutez la deuxième serviette en papier par-dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Chauffer au micro-ondes pour 20-30 seconds.To préparez des fajitas: Prenez une tortilla, placez une partie du poulet au milieu de la tortilla. Garnir le poulet avec les poivrons et les oignons, saupoudrer de fromage cheddar, puis ajouter le mélange de salade de brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar

Salade De Brocoli

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Poulet Entier

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Ajoutez les garnitures supplémentaires que vous souhaitez. Pliez la tortilla et dégustez!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Equipement

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Poêle

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

mélange de salade de brocoli 4731 lb de Mafaldi frais si possible

fromage cheddar râpé 680piment habenero

poitrines de poulet désossées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

coriandre hachée 1Oreos doublement farcis

à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché 8

tortillas à la farine 1

gousse d'ail émincée 1

poivron vert, tranché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 tranche de pancetta de 1 pouce d'épaisseur, finement hachée 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 1cp. parmesan râpé

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 5Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron vert frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja (faible en sodium)2grand

oignons tranchés 1

poivron rouge, tranché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

flocons de poivrons rouges écrasés 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 1cp. parmesan râpé

Mélange d'assaisonnement Mrs. Dash 1181 lb de Mafaldi frais si possible

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 1cp. parmesan râpé

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Tudor Wines Balo Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 68 dollars par bouteille.